Dic 122009
 

LaMiaDieta-01

Oggi vi presento un’applicazione davvero ben fatta, lo sviluppatore è Riccardo Casagrande, già creatore di Motus Radio.

Premessa: molti di voi probabilmente hanno già sentito parlare di “Dieta a Zona“, ci sono centinaia di siti che trattano l’argomento; riassumendo molto brevemente posso dire che non è la classica dieta in cui per un periodo di tempo, più o meno lungo, si deve mantenere un regime di alimentazione controllato, fino al raggiungimento del peso desiderato…la Dieta a Zona è uno stile alimentare da mantenere sempre, prevede 5 pasti(o spuntini) giornalieri e ha come obiettivo quello di mantenere costantemente sotto controllo l’indice glicemico del sangue attraverso il bilanciamento tra carboidrati-proteine-grassi che si prendono con la nutrizione. Continue reading »